Conclusiones y Recomendaciones

CONCLUSIONES

1. Con toda la investigación que he realizado hemos concluido varios aspectos de lo que es anorexia nerviosa en las adolescentes me ha quedado claro lo que es la anorexia como enfermedad psicológica.
2. En las causas de anorexia no debemos culpar únicamente a los medios de comunicación o a la sociedad, pues este trastorno se origina principalmente en la familia, así como los problemas que hay en esta como el alcoholismo ,drogadicción, desintegración familiar etc.
3. Si alguien e empieza a sentir mal consigo mismo, gordo, y sin autoestima debemos ayudarlo de inmediato antes que sea demasiado tarde y caiga en la anorexia nerviosa que puede llegar a la muerte .
4. Los anoréxicos preparan alimento para los demás, pero ellos jama lo ingieren y se resisten a la idea de tener alimento alguno en su cuerpo.
5. Por lo general no se tiene un concepto general de lo que es anorexia, pues muchos piensan que es solo un capricho para llamar la atención, sin darse cuenta que realmente un malestar emocional.

 RECOMENDACIONES

1. Cuando te miras al espejo, asegúrate de percibir que es lo que te gusta apariencia y recuérdatelo.
2. Cuando te descubras convertido en una persona que critica con fuerza lo que ve en el espejo, reesfuérzate a verte al revés. y di con firmeza. Eres mi cuerpo y me gusta
3. Rompe el hábito de comparar tu apariencia con los demás
4. No cuestiones o critiques la apariencia de otras personas.
5. Aprende a vestirte cómodamente, antes de la moda.
6. Cuando conozcas a alguien céntrate en algo concreto, al margen de tu apariencia.
7. Esfuérzate por ser una persona interesante, atenta, ingeniosa, empática y que sabe escuchar.
8. Elogia a tus amigos y amigas por otras razones que no sea su apariencia física.
9. Preste atención al modo como los medios de comunicación de mas presentan a los hombres y a la mujeres que influyen en tu propia imagen.
10. Huye de aquellos medios de comunicación que te hacen sentir mal con tu cuerpo y tu aspecto.
11. Mantén tu autoestima muy elevada, eso es lo más importante.